Ontspan met Be Calm - Sleep Sounds
Be Calm - Sleep Sounds & Relax is een gratis iPhone-app die een scala aan rustgevende geluiden biedt om stress te verlichten en een diep, vredig slaap te bevorderen. De app biedt unieke geluiden zoals Green Noise, White Noise, Brown Noise en Pink Noise, naast een verscheidenheid aan andere kalmerende geluiden. Met de handige timerfunctie kun je de duur van de geluiden instellen, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over het uitschakelen ervan tijdens de nacht. Daarnaast kun je favoriete geluiden opslaan voor snelle toegang en een begeleide meditatie toevoegen om je geest tot rust te brengen.
Een opvallende functie van de app is de Sleep Recorder, die automatisch geluiden vastlegt terwijl je slaapt, zoals snurken of praten. Dit biedt waardevolle inzichten in je slaapgewoonten en helpt je te begrijpen wat er gebeurt tijdens je rust. Be Calm maakt het mogelijk om aangepaste geluidsmixen te creëren, het volume aan te passen, geluiden op de achtergrond af te spelen en offline te werken. Met een eenvoudige en elegante interface, biedt de app een hoge kwaliteit van kalmerende geluiden die bijdragen aan het verminderen van angst en het bevorderen van een diepe, rustgevende slaap.
